Pues eso, que ya van 3 días de comida sana, cero alcohol, y de deporte, hay que ir poquico a poco quitando esos kilos de la Navidad, que no veas como pasa factura, y es que cuando piensas que tienes más tiempo para poder realizar deporte, pues surgen todo tipo de comidas, de cenas, de quedadas para tomar cañas, y un largo etc....menos mal, que ya volvemos a la normalidad.
Hoy me ha llamado Dj y hemos salido a correr, lo malo el puto viento que hace, y es frío, pero bueno.
Miercoles: Run con DJ por el campo.
Tiempo: 45min 32sg
Pulsaciones máx: 178 p/m
Pulsaciones med: 157 p/m
Consumo de calorías: 565 Kcal
T.E: 4.0
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