Pues eso, hoy ya van 4 días seguidos, y comienzo a encontrarme cansado y sobretodo por la sesión de hoy, que joder, me ha dejado con las piernas temblando.
Hemos quedado en el DJ,Chapa y Yo, en el Gym de DJ, para probar la nueva cinta de correr que le han traido los Reyes, y la verdad que es un flipe, está de puta madre.
Así que esta tarde sesión de GYM.
Primera Parte:
Calentamiento, y 15min en la cinta de correr con el nivel 12.
Segunda Parte:
Rodillo, 15 min, joder como se suda.
Tercera Parte:
Circuito de Pesas 35min.
Tiempo Total: 1h y 5min, o 65 min.
T.E: 2.9
Pulsaciones med: 135 p/m
Pulsaciones máx. 171 p/m
Consumo de calorías: 598 Kcal.
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