GRACIAS A TODOS!!!!!!!!!!!!!!!
Pues eso, que un millón de gracias a todos, los que visitais la página, y me mandais correos, todo empezó como una tontería donde poder ir poniendo los entrenamientos y tenerlos almacenados y mira por donde, que ya van más de 5000 visitas.
Bueno no me enrollo más!!!!
El Miercoles: Run con DJ
Jueves: Gim con DJ
Calentar
Correr en la cinta.
Rodillo.
Pesas.
Viernes:Run por el campo con DJ.
Sabado: Bike (Yo solo, con esto de estar liado con el carnaval, pues ya ves, no tengo tiempo para nada) Al final me salió 1h:45min, joder, me sigue pesando el culo, hay que bajar el peso, y hacia también tiempo que no salía en bici.
Domingo: Senderismo con Vanessa.
Lunes: 18-1-10
De momento he estado una horica practicando con los patines que me trajeron los Reyes Magos, hemos estado Vanessa, Desiré y Yo, he estado apunto de darme un par de hostias de las buenas, pero poco a poco,jejejejeje
Y ahora me voy al Gym con DJ, y Chapa. En el Gym 54min, de los cuales 20min fueron en la cinta corriendo, todo lo demás en pesas.
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