Resumen..........

Lunes

Run por el campo con Karl

Tiempo: 56min36sg

Pulsaciones máx: 173 p/m

Pulsaciones med: 156 p/m (más altas debido al terreno, la mitad picado hacia arriba)

Consumo de calorías: 648 Kcal

T.E:3.9

Martes

Run con DJ por el Paseo y subida al Castillo incluida

Tiempo: 44min10sg

Pulsaciones med: 149 p/m

Pulsaciones máx: 177 p/m (se nota la subida al castillo,jejejeje)

T.E:3.1

Consumo de calorías: 480 Kcal.

Miercoles:
Run: 22min
Sin pulsómetro, y a las tantas ya que entre los cursos y la visita al Tanatorio, pues eso.

Jueves: Descanso.
Seguimos con los cursos, y en cuanto llego a casa no tengo ganas de hacer nada.

Viernes:
Run con DJ por el campo (Queríamos hacer bici, pero hacía mucho viento)
Tiempo:43min 4sg
Pulsaciones máx: 167 p/m
Pulsaciones med: 154 p/m
Consumo de calorías: 611 Kcal
T.E: 3.5

Sabado:
Run desde Los Collados a Pastelería Katy.
Tiempo: 41min8sg
Pulsaciones máx. 172 p/m
Pulsaciones med: 156 p/m
Consumo de calorías: 588 Kcak
T.E: 3.8