Seguimos!!!!

Después de un tiempo, deciros que:

Viernes: Run 46min 38sg
Pulsaciones máx: 171 p/m
Pulsaciones med: 141 p/m
Consumo de calorías: 463 Kcal.
T.E: 2.7

Sabado: Futbol Sala y Padel (Con comida y copitas incluidas).
Por la mañana antes de la comida un partidillo con los colegas, y ya después por la tarde un poquito de Padel.
Celebro mi cumple!!!!!!!!! 32 añosssssss!!!!!!!!!!!

Domingo: No toy!!!!!!!! Toy Malo!!!!!!

Lunes: Sigo maloooooooooooo.............

Martes:
Gym
Tiempo: 42min
Realizo un poco de todo y cada vez intento realizar los ejercicios con más peso.

Miercoles: Run
Tiempo: 45min 54sg
Pulsaciones med: 143 p/m
Pulsaciones máx: 174 p/m
T.E. 3.0
Consumo de calorias: 519 kcal