Ufffffffffffff!!!! Que día, el de ayer, no paré ni un segundo.
Después del curro, salgo directo para Aguilas, y a comer rapidito que tengo que llevar a mi padre al médico, después de regreso a Aguilas, me llama David (DJ) y decidimos salir en bicicleta. Hicimos una ruta de rompepiernas, por lo menos para mí, joder, ya ni me acordaba de esas rutas, decidimos salir e ir por la costa, llegamos a Terreros, seguimos para Los Lobos y dirección para Palomares, Las Herreria y enganchamos con Villaricos, para venir bordeando toda la costa y con continuos sube y baja, ufffffffff. Así que al final salieron 61 km.
Jueves día 30-4-09
Bike:
Gasto de calorías: 1513 cal
Tiempo 2h:18min
Pulsaciones máx: 163 p/m
Pulsaciones med: 136 p/m
Kilómetros: 61km
Cadencia máx: 125 r.p.m
Cadencia med: 79 r.p.m
Velocidad máx: 60km/h
Velocidad med: 25,5 km/h
Viernes día 1-5-09
El día comenzaba un poco nublado, hacia un poquito de viento, y no sabía todavía si iva a salir por la mañana o por la tarde, total que decido salir por la mañana, el tiempo sigue nublado y dirreción El Cocon llegando a Jaravía comienza a chispear, sigo hacia delante porque tampoco era mucho y voy dirección Los Lobos, conforme avanzo empieza cada vez un pelín más, total que al final tengo que darme la vuelta y conforme voy llegando a Aguilas, el tiempo nublado pero no llueve, decido hacer la circunvalación y al final justo cuando llego, comienza a llover. Joder!!! deseando que llegara el puente y el solecico y cada vez que viene el fin de semana comienza a fastidiarse, bueno, ya vendrá mejor tiempo.
Ahora a seguir estudiando las oposiciones.
Bike:
Gasto calorias: 723 cal
Tiempo 1h:24min
Pulsaciones máx: 157 p/m
Pulsaciones med: 125 p/m
Cadencia máx: 117 r.p.m
Cadencia med: 81 r.p.m
Total kilómetros: 41km
No hay comentarios:
Publicar un comentario