Toy Mueltooooooooooo!!!!

Con Gomez Noya-Acuatlón Campeonato de España en Aguilas.

Hola!!! Después del Tri de Aguilas, y que me quede un poco desilusionado conmigo mismo, pues he decidido, echar más tiempo y de mejor manera al Tri, para lo cual cuento con la ayuda de Ramón, que me está echando una mano, y como digo en el título esta semana estaba deseando que terminara y que llegue el Lunes, ya que estoy completamente mueltoooooooooooo!!!!!

Así que esta semana ha sido muy productiva y de machaque para mí, ya que he cumplido de "P" a "PA" lo que me había puesto Ramón, y tengo que decir que no siento las piernas nada de nada.

Lunes: Relax

Martes: Run 45min

Miercoles: Bike 1h30m

Jueves: Run 45min (con cambios de ritmo)

Viernes: Piscina (2000m)

Sabado: Bike 1h30m + Run 30min

Domingo: Bike 2h30m