Seguimossssssssssssss!!!!!

Joder, si es que no tengo tiempo para nada, ufffffffffffffffffffff

Lunes: Descanso.

Martes: Run (Por la playa, y con un frío de cojones)
Tiempo: 32min59sg
T.E:3.3
Pulsaciones máx: 171 p/m
Pulsaciones med: 153 p/m
Consumo de calorías: 415Kcal.

Miercoles: Run (Por la playa)
Tiempo: 44min 15sg
T.E: 3.6
Pulsaciones máx: 170 p/m
Pulsaciones med: 150 p/m
Consumo de calorías: 532 Kcal.

Jueves: Después de todo el día en Cartagena y de llegar tarde y médicos, estoy cansado y decido no salir y no hacer nada.

Viernes: Consta de 2 partes.
1º Parte: Rodillo 20min, para calentar.
2º Parte: Gym con Dj 49min
Total: 1h 09min

Sabado:
Rodillo
Tiempo: 35min

Domingo: Run por el campo con DJ
Joder que frío que hacia, y eso que había aparecido el sol.
Tiempo. 40min 35sg
T.E:3.1
Pulsaciones med: 140 p/m
Pulsaciones máx: 161 p/m
Consumo de calorías: 465 Kcal.

No tengo más tiempo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ciaoooooooooooooooooo!!!!