Pues lo dicho, hoy doblete.
Lo bueno del día de hoy ha sido por la tarde, que me he encontrado con un compi del Cole (Jose), y hemos continuado corriendo y hablando, así que hoy:
Swim: 1500m
Como no!!! Con las prisas de la mañana se me olvida llevarme la banda del pulsometro.
Por la tarde:
Run: 51min:13sg + Gym-casero 15min
Pulsaciones máx: 167 p/m
Pulsaciones med: 149 p/m
Consumo de calorías: 672 cal
No hay comentarios:
Publicar un comentario